こんにちは！経理担当のタノウエです!(*^-^*)

世間も少しずつステイホームからお外へという感じになってまいりましたので、トレッキングの出来る身体に戻すため

勇気を振り絞って（大袈裟）動かし始めることにしました。

本当は松本城あたりをゆるゆるとお散歩的に始めたかったのですが、自宅が山の中ですので坂道がキツくて

少し歩いただけでもなかなかの運動量

  根が体育会系ですので、腰をあげたらガッツリやりたくなってくる性分

（始動初日の前日データは取れなかったのですが、前日は2時間歩きました）

距離は4.43㌔と普段のジョギングよりもずっと少ないのですが、なにしろ山みたいな地形！

さらにマスクしての運動なので、ちょっとした高地トレーニング。

二日間のウォーキングで足全体筋肉痛です。（急にやるからですよね、ハイ・・・）

こんな体力じゃ、山なんて到底楽しく登れないので、本腰入れて鍛えなおさねば！！

次回のブログではトレッキングの写真をＵＰ出来るよう身体づくり頑張ります!(^^)!